Squash

  • Je dynamický sport s nároky na fyzickou kondici, rychlý pohyb, změnu směru, postřeh, odhad i taktiku
  • Řadí se mezi druhy raketových sportů
  • Protihráči hrají v jednom společném poli
  • Téměř hned při první návštěvě, se Vám podaří udržet míček ve hře
  • Při tomto sportu vydáte nejvíce energie během krátkého časového úseku, zbavíte se emocí a dokonale se odreagujete
  • dokonale se odreagujete

Historie

Na začátku 19. století hrají žáci školy v Harrow hru zvanou Rackets, s raketami a míčkem o zdi na školním dvoře, postupem času hráči zjišťují, že když míček propíchnou, je hra zajímavější, míček se při nárazu do zdi rozplácne (Squash)

  • 1881 byl v Harrow postaven první regulerní squashový kurt
  • 1907 vzniká první národní asociace United States Squash Racquets Association
  • 1908 obdoba squashe Rackets je zařazena do programu Olympijských her v Londýně
  • 1920 první profesionální šampionát ve Squash v Anglii
  • 1930 zřejmě první kurty v Evropě, Německo firma Siemens
  • 1988 14.6. otevřený první Squash kurt v ČR, hotel Forum Praha

V současné době Světová federace zastupuje přes 120 členský zemí, celkový počet hráčů squashese ve světě odhaduje okolo 17 miliónů.

V ČR máme více než 150 sportovních center a počet kurtů překročil číslo 500, Squash hraje celkem asi 100.000 rekreačních a příležitostných hráčů

Jak začít

Obuv

Kvalitní boty jsou při squashi nutností, používejte sálovou nebo přímo squashovou obuv. Tyto boty mají pevnou podrážku a zároveň jsou pružné a měkké, důležité je také, aby měly světlou podrážku nebo aby nezanechávaly na kurtu tmavé stopy, jinak Vás na kurt nepustí. Na poprvé si můžete boty půjčit v půjčovně centra, ale doporučujeme co nejdříve zakoupit boty vlastní.

Raketa

Nechte si ve squash centru vysvětlit základní rozdíl mezi raketami, které jsou z různých materiálů a každý druh rakety se liší váhou a vyvážením. Využijte možnost si raketu na místě vyzkoušet, pro začátek doporučujeme si raketu zapůjčit v půjčovně centra a postupně zjistit, která raketa by Vám nejvíce vyhovovala.

Míček

Opět doporučujeme před koupi míčku, nejprve si míček půjčit v půjčovně squash centra a vyzkoušet, který Vám nejvíc vyhovuje. Míčky se liší rychlostí odrazu, toto rozlišení je na míčcích označeno barevnými tečkami:

  • modrá tečka je rychlý míček pro dětské hráče
  • červená tečka je rychlý míček pro začátečníky
  • bílá tečka nebo jedna žlutá je míček pro středně pokročilé hráče
  • dvě žluté tečky je míček určený závodním hráčům.

Všechny mistrovské turnaje v ČR se hrají s míčkem značky Dunlop se dvěmi žlutými tečkami.

Oblečení

Na trhu je obrovský výběr sportovního oblečení, hlavní je cítit se pohodlně. Doporučujeme takové materiály, které dobře sají pot a jsou nenáročné na údržbu, také je vhodné mít s sebou dva ručníky, určitě se Vám přidají.

Kurty

V našem centru jsou Vám k dispozici tři kurty ASB, které splňují certifikaci asociace squashe

Tipy a Triky

  • minimálně první lekci absolvujte trenérem, který Vám vysvětlí potřebné základy
  • hrajte s výkonnostně odpovídajícím spoluhráčem
  • chcete-li se zlepšovat, choďte hrát sami, aspoň jednou týdně
  • dívejte se na dobrý squash, navštěvujte turnaje, bude to pro Vás zajímavá inspirace
  • před samotnou hrou nezapomínejte na důkladné rozcvičení a pitný režim
  • na kurtu se chovejte tak aby nedošlo ke zranění spoluhráče
  • nikdy neotvírejte dveře kurtu, na kterém právě probíhá hra