Jumping fitness

Skvělá forma kardio cvičení s užitím specializované trampolíny.
Toto cvičení v první řadě pomáhá spalovat kalorie, vedle toho napomáhá i k budování fyzické kondice.
Při cvičení dochází k rychlejšímu spalování tuků, můžeme jej tak doporučit i k redukci nadváhy, kde pracujete celou dobu s vlastní vahou těla.
Hodinu se snažíme vést stylem, aby bavila jak pokročilé tak začátečníky. Jumping je tak vhodný pro všechny bez rozdílu kondice nebo věku.
Minimálně si z této hodiny odnesete pocit dobře odvedené práce a vědomí, že pro své tělo děláte to nejlepší.