Army FIT
- Posilovací trénink formou intervalového cvičení.
- Cvičení zejména s vlastní vahou nebo lehčími závažími (odporové gumy, zátěžové tyče, kettlebelly, činky,..)
- Střídání cardio cvičení pro spalování tuků a posilování pro formování postavy.
- Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie bez rozdílu kondice.