Vybavení
Squashové vybavení
Obuv
Kvalitní boty jsou při squashi nutností, používejte sálovou nebo přímo squashovou obuv. Tyto boty mají pevnou podrážku a zároveň jsou pružné a měkké, důležité je také, aby měly světlou podrážku nebo aby nezanechávaly na kurtu tmavé stopy, jinak Vás na kurt nepustí. Na poprvé si můžete boty půjčit v půjčovně centra, ale doporučujeme co nejdříve zakoupit boty vlastní.
Raketa
Nechte si ve squash centru vysvětlit základní rozdíl mezi raketami, které jsou z různých materiálů a každý druh rakety se liší váhou a vyvážením. Využijte možnost si raketu na místě vyzkoušet, pro začátek doporučujeme si raketu zapůjčit v půjčovně centra a postupně zjistit, která raketa by Vám nejvíce vyhovovala.
Míček
Opět doporučujeme před koupi míčku, nejprve si míček půjčit v půjčovně squash centra a vyzkoušet, který Vám nejvíc vyhovuje. Míčky se liší rychlostí odrazu, toto rozlišení je na míčcích označeno barevnými tečkami:
Všechny mistrovské turnaje v ČR se hrají s míčkem značky Dunlop se dvěmi žlutými tečkami.
Oblečení
Na trhu je obrovský výběr sportovního oblečení, hlavní je cítit se pohodlně. Doporučujeme takové materiály, které dobře sají pot a jsou nenáročné na údržbu, také je vhodné mít s sebou dva ručníky, určitě se Vám přidají.
Kurty
V našem centru jsou Vám k dispozici tři kurty ASB, které splňují certifikaci asociace squashe
Tipy
Tipy a Triky
Pravidla
Pravidla hry
Hra SQUASH je dynamický raketový sport, založený na odrazu míčku o stěnu. Hraje se mezi dvěma hráči na kurtu, který tvoří poměrně malý prostor obklopený čtyřmi stěnami. Squash je ideální hra pro relaxaci a udržení si kondice.
ZÁKLADNÍ PRAVIDLO
POČÍTÁNÍ
Squash se hraje na 3 vyhrané sety, to znamená, že hra končí maximálně po pěti setech. Bodovat může ten hráč, který má právo podání (hraje se na ztráty) a set trvá do devíti bodů.
Jediná vyjímka může nastat při stavu 8:8, přičemž rozhoduje přijímající hráč, zda se bude hrát do devíti nebo do desíti bodů. Hráč, který vyhrál podání může určit stranu, ze které se bude podávat.
SITUACE HRY
Správné podání
Hráč č. 1 podává mezi základní čarou podání a horní omezovací čarou, přímo proti čelní zdi (míč se nejprve musí dotknout přední stěny nad základní čarou podání), do pole hráče č. 2. Míč se smí hrát přímo nebo přes postranní či zadní stěnu do pole hráče č. 2, Jedna noha musí při podání stát v podávacím čtverci (ne na omezovací čáře), jinak se jedná o přešlap.
Chybné podání
Chybné podání nastává když:
- míč zasáhl čelní stěnu pod základní čarou podání
- míč je podán na postranní stěnu, dříve než se dotkne přední stěny
- mine-li hráč č. 1 při podání, zahraje-li mo omezovací čáry, mění se právo podání okamžitě na druhého hráče
Neplatný míč
míč je neplatný, když dopadne na horní omezovací čáry stěn, eventuelně mimo ně, nebo se po úderu před dopadem na čelní stěnu dotkne podlahy.
Ideální pozice
Hráč by se měl vždy snažit co nejrychleji se dostat opět do pozice "T", protože odtud může optimálně ovládat hru. "T" pozice je název místa na podlaze kurtu, kde se středová čára mezi oběma podávacími poli dotýká podávací čáry.
Míč ve hře
Hráč č. 2 odehrává zpět podání hráče č. 1. Hráč č. 1 může nechat míč jednou dopadnout na podlahu než jej odehraje zpět, nebo jej vrátit také přímo za vzduchu (volej). Každý míč který se dotkne dvakrát podlahy předtím než je odehrán, je neplatný.
Výměna míče
míče se během výměny nemusí hrát přímo proti čelní stěně. Může se hrát také přes postranní nebo zadní stěnu, nesmí se však na cestě k čelní stěně dotknout podlahy. Hráč č. 1 stojící v pozici "T" musí pak míč odehrát zpět dříve, než se podruhé dotkne podlahy.
Omezení ve hře - let
Pokud během hry hrozí nebezpečí, že bychom se soupeře dotkli raketou nebo vlastním tělem, měli bychom ve smyslu fair hry vyžadovat "let", to znamená opakovat výměnu míče. Nepsaný zákon říká, že každý hráč má úder vynechat, pokud existuje možnost ohrožení soupeře. Požadavek "let" je pak jediným správným chováním.